Prueba técnicas de respiración, meditación y reprogramación para transformar tu energía y tu enfoque.
Desprograma bloqueos y crea afirmaciones útiles
Mindfulness, body scan y respiración consciente
Visualización, gratitud y coherencia cardíaca
Sesiones guiadas de breathwork y meditación
Tendrás planes de acción entre clase y clase
Grupo privado de whatsapp para comunicación directa
Imparte Ismael Abós – facilitador de breathwork y meditación (bienestar mente-cuerpo).